Rubriche

Rosanna Micalizzi

default articles

Articoli di Rosanna Micalizzi

Drenaggio dei liquidi e cellulite

Drenaggio dei liquidi e cellulite
A cura di Rosanna Micalizzi
Il problema della ritenzione di liquidi e della fragilità capillare è molto comune nelle donne e a volte, nonostante uno stile di vita sano e un’alimentazione bilanciata, non si riesce a risolvere del tutto il problema. La ...
04 Giugno 2019

Sale da cucina: quanto utilizzarne

Sale da cucina: quanto utilizzarne
A cura di Rosanna Micalizzi
Un’indicazione sempre presente per una corretta alimentazione è ridurre l’uso del sale. Vediamo come è possibile limitarlo, senza rinunciare al gusto.   All’interno delle ultime “Linee guida per una sana ...
06 Dicembre 2019

Zucchero bianco o zucchero di canna?

Zucchero bianco o zucchero di canna?
A cura di Rosanna Micalizzi
Sempre più di frequente ci viene chiesto quale preferiamo quando prendiamo un caffè o un cappuccino. Qual è la differenza? Quale rappresenta la scelta più salutare? In realtà, la scelta migliore sarebbe quella di ...
11 Marzo 2019

Guida a una spesa consapevole

Guida a una spesa consapevole
A cura di Rosanna Micalizzi
Parola chiave “organizzazione”: la dieta si inizia al supermercato! Dopo aver ricevuto il piano alimentare elaborato appositamente dal dietista o dal nutrizionista Torna in forma, è il momento di iniziare a riempire frigo e la ...
02 Ottobre 2019

Verso un'alimentazione più sana e sostenibile

Verso un'alimentazione più sana e sostenibile
A cura di Rosanna Micalizzi
Mai come in questi ultimi anni l’attenzione dell’opinione pubblica e delle politiche mondiali si è concentrata sulle problematiche ambientali. I cambiamenti sono sotto gli occhi di tutti: dall’emergenza smog nelle grandi ...
07 Ottobre 2019