Rubriche

Articoli di chiara fiorino

Carboidrati sì o no? Facciamo chiarezza

Carboidrati sì o no? Facciamo chiarezza
A cura di Chiara Fiorino
Quante volte ti è capitato di sentire la frase "Sono dieta, niente pasta e pane"? Sicuramente tante volte, vero? Mai come in questi ultimi anni, si è sviluppato un atteggiamento ostile nei confronti dei carboidrati, demonizzati come ...
07 Ottobre 2019

Dimagrire o perdere peso?

Dimagrire o perdere peso?
A cura di Chiara Fiorino
Nella corsa alla dieta più in voga del momento si corre il rischio di perdere di vista l’obiettivo: dimagrire o perdere peso? Pensiate sia la stessa cosa? Assolutamente no, ed ora vi spiego il motivo. Perdere peso è un gioco da ...
24 Settembre 2019

Dieta smartfood

Dieta smartfood
A cura di Chiara Fiorino
 Dieta smartfood: i 6 cibi intelligenti che allungano la vita “Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”: queste le famose ed illuminanti  parole di Ippocrate, padre della medicina, che ...
02 Dicembre 2019