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Articoli di rosanna micalizzi

Drenaggio dei liquidi e cellulite

Drenaggio dei liquidi e cellulite
A cura di Rosanna Micalizzi
Il problema della ritenzione di liquidi e della fragilità capillare è molto comune nelle donne e a volte, nonostante uno stile di vita sano e un’alimentazione bilanciata, non si riesce a risolvere del tutto il problema. La ...
04 Giugno 2019

Guida a una spesa consapevole

Guida a una spesa consapevole
A cura di Rosanna Micalizzi
Parola chiave “organizzazione”: la dieta si inizia al supermercato! Dopo aver ricevuto il piano alimentare elaborato appositamente dal dietista o dal nutrizionista Torna in forma, è il momento di iniziare a riempire frigo e la ...
02 Ottobre 2019

Sale da cucina: quanto utilizzarne

Sale da cucina: quanto utilizzarne
A cura di Rosanna Micalizzi
Un’indicazione sempre presente per una corretta alimentazione è ridurre l’uso del sale. Vediamo come è possibile limitarlo, senza rinunciare al gusto.   All’interno delle ultime “Linee guida per una sana ...
06 Dicembre 2019

Verso un'alimentazione più sana e sostenibile

Verso un'alimentazione più sana e sostenibile
A cura di Rosanna Micalizzi
Mai come in questi ultimi anni l’attenzione dell’opinione pubblica e delle politiche mondiali si è concentrata sulle problematiche ambientali. I cambiamenti sono sotto gli occhi di tutti: dall’emergenza smog nelle grandi ...
07 Ottobre 2019

Fame continua, tensione e stress? Un aiuto dalla natura

Fame continua, tensione e stress? Un aiuto dalla natura
A cura di Rosanna Micalizzi
A chi non capita di attraversare periodi di intenso sforzo, fisico e mentale? Sapevi che molti dei sintomi che accusiamo quando siamo stressati sono dovuti al calo della concentrazione di alcune sostanze nel nostro organismo? Conoscere i ...
03 Aprile 2019

Prostata ingrossata: i rimedi naturali

Prostata ingrossata: i rimedi naturali
A cura di Rosanna Micalizzi
L’iperplasia prostatica benigna è l’ingrossamento (non canceroso) della prostata, una ghiandola tipicamente maschile, legata alle funzioni sessuali e alla fertilità. Riguarda:  1 uomo su 4 tra i 40 e i 49 ...
04 Dicembre 2019

Tea tree: difesa naturale per la pelle

Tea tree: difesa naturale per la pelle
A cura di Rosanna Micalizzi
Considerata tra le piante più potenti in fitoterapia, la parola chiave del Tea Tree è “protezione”.  Sapevi che ogni giorno la nostra pelle viene a contatto con centinaia di specie batteriche diverse? Alcune di ...
31 Maggio 2018